Nieuwe mensen ontmoeten wordt na je studie lastiger

Tijdens je studie leer je voortdurend nieuwe mensen kennen. Je zit in dezelfde collegezaal, gaat naar feestjes en spreekt gemakkelijk af. Een paar jaar later ziet je sociale leven er vaak anders uit. Collega’s wonen verspreid over het land, vrienden krijgen relaties of kinderen en een avond afspreken vraagt soms weken voorbereiding.

Niet iedereen heeft daar moeite mee. Toch blijkt uit onderzoek dat eenzaamheid ook onder jongeren en jongvolwassenen voorkomt. En dat terwijl contact houden via WhatsApp, Instagram en andere sociale media nauwelijks moeite kost.

Een vakantie kan een gelegenheid zijn om buiten je vertrouwde omgeving mensen te ontmoeten. Tijdens de groepsreizen van Simi Reizen vertrekken jongeren en jongvolwassenen met leeftijdsgenoten naar bestemmingen binnen en buiten Europa. Een groot deel van de deelnemers kent elkaar vooraf niet.

Eenzaamheid onder jongvolwassenen in cijfers

Volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek voelde in 2025 8,5% van de Nederlanders tussen 15 en 25 jaar zich sterk eenzaam. Onder 25- tot 35-jarigen was dat 10,8%.

Bij de jongste groep gaf daarnaast 33,4% aan zich enigszins eenzaam te voelen.

Het CBS maakt onderscheid tussen sociale en emotionele eenzaamheid. Sociale eenzaamheid heeft te maken met het missen van voldoende contacten. Bij emotionele eenzaamheid ontbreekt juist een hechte band met iemand.

In 2025 ervoer 11% van de 15- tot 25-jarigen sterke sociale eenzaamheid. Bij 25- tot 35-jarigen was dat 13,8%.

De cijfers laten zien dat een groot sociaal netwerk niet vanzelfsprekend is. Ook de behoefte aan nieuwe contacten kan veranderen wanneer iemand gaat werken, verhuist of uit een bestaande vriendengroep groeit.

Bron: CBS, Eenzaamheid; persoonskenmerken, verslagjaar 2025.

Je kunt veel contacten hebben en toch iets missen

Eenzaamheid betekent niet automatisch dat iemand weinig vrienden heeft.

Je kunt dagelijks met collega’s praten, regelmatig je familie zien en verschillende groepsapps hebben. Toch kan het lastig zijn om mensen te vinden met wie je dezelfde interesses deelt.

Misschien houd je van wandelen, maar zitten je vrienden liever op een terras. Of wil je al jaren naar Zuid-Amerika, terwijl niemand uit je omgeving belangstelling heeft voor een actieve rondreis.

Een gedeelde interesse is een eenvoudige aanleiding voor een nieuw contact. Bij een sportvereniging gebeurt dat tijdens het sporten. Op een cursus ontmoet je mensen die hetzelfde willen leren.

Tijdens een groepsreis delen de deelnemers hun belangstelling voor een land en het gekozen programma.

Dat geeft direct onderwerpen om over te praten. Je hebt dezelfde excursie meegemaakt, zit samen in het vervoer en ontdekt onderweg nieuwe plaatsen.

Waarom ontmoet je tijdens een reis sneller nieuwe mensen?

Bij een gewone kennismaking spreek je iemand misschien een uur. Daarna ga je allebei naar huis.

Tijdens een groepsvakantie verloopt dat anders. Je bent meerdere dagen achter elkaar met hetzelfde gezelschap onderweg. De gesprekken beperken zich niet tot één avond.

Er zijn verschillende momenten waarop deelnemers elkaar leren kennen:

De eerste gezamenlijke reisdag. Je ontmoet de andere deelnemers op de luchthaven of bij de accommodatie.
Activiteiten onderweg. Tijdens een wandeling, safari of rafttocht maak je samen iets mee.
Maaltijden. Aan tafel ontstaan gesprekken over werk, studie, eerdere reizen en plannen voor de toekomst.
Lange verplaatsingen. Tijdens een busrit is er tijd om uitgebreider met iemand te praten.
Vrije middagen. Deelnemers spreken onderling af om een stad te bezoeken of ergens iets te drinken.
De avonden. Na een volle reisdag worden foto’s bekeken en ervaringen uitgewisseld.

Niet iedereen hoeft met iedereen bevriend te raken. In veel groepen ontstaan kleinere gezelschappen met vergelijkbare interesses.

Leeftijdsgenoten maken kennismaken gemakkelijker

Een groepsreis met leeftijdsgenoten heeft een andere samenstelling dan een algemene georganiseerde rondreis.

Deelnemers zitten vaker in een vergelijkbare levensfase. Ze studeren, zijn net begonnen met werken of hebben al enkele jaren een baan. Ook hun vakantievoorkeuren kunnen overeenkomen.

Bij Simi zijn er onder meer vertrekdata voor 18–24, 23–29, 18–32 en 28–38 jaar. De leeftijdscategorie staat bij iedere vertrekdatum.

Voor iemand van 29 kan een reis met deelnemers van 23 tot 29 jaar bijvoorbeeld aantrekkelijker zijn dan een vakantie met een zeer breed leeftijdsverschil.

De samenstelling blijft natuurlijk afhankelijk van de mensen die zich inschrijven. Leeftijd alleen bepaalt niet of een groep gezellig wordt.

Alleen boeken betekent niet alleen reizen

Bij Simi Reizen boekt minimaal 70% van de deelnemers zonder eigen reisgenoot.

Daarmee verschillen deze vakanties van reizen waarbij vooral bestaande vriendengroepen deelnemen. Veel reizigers ontmoeten elkaar voor het eerst.

Sommigen zijn single. Anderen hebben een relatie, maar reizen zonder hun partner. Ook mensen die veel vrienden hebben, kiezen ervoor om zelfstandig een groepsreis te boeken.

Het zijn geen datingreizen. De deelnemers hebben een bestemming en reisprogramma uitgekozen en trekken daar gezamenlijk op.

Voor vertrek kunnen ze al kennismaken via WhatsApp. Op de bestemming zorgt het programma voor verschillende gezamenlijke activiteiten.

Van een wandeling in Noorwegen tot een safari in Afrika

De bestemming heeft invloed op de manier waarop je contact hebt met andere deelnemers.

Tijdens een actieve groepsvakantie in Kroatië kun je overdag raften of canyoningen en ’s avonds met reisgenoten de stad in.

Bij een rondreis door Noorwegen en Zweden wandel en kampeer je veel. Je brengt meer tijd buiten door en reist langs fjorden, bossen en bergen.

In Costa Rica bezoek je verschillende natuurgebieden, vaar je over rivieren en reis je van het regenwoud naar de kust. Zuid-Afrika heeft weer een ander programma, met safari’s, kustgebieden en steden.

Wie Simi groepsreizen vergelijkt, kan kiezen uit korte actieve vakanties en langere groepsrondreizen. Ook de groepsgrootte en leeftijdsindeling verschillen per vertrek.

Het programma bepaalt hoeveel tijd je samen doorbrengt en hoeveel ruimte er is voor eigen plannen.

Niet iedere ontmoeting wordt een vriendschap

Tijdens een reis kun je mensen ontmoeten met wie je na thuiskomst contact blijft houden. Maar dat gebeurt niet bij iedere groep en hoeft ook niet.

Soms heb je twee weken een leuke vakantie met mensen die je daarna nauwelijks meer spreekt.

Een groepsreis lost eenzaamheid niet automatisch op. Het is ook geen vervanging voor langdurige, hechte sociale relaties.

Wel brengt reizen mensen samen die elkaar anders waarschijnlijk niet zouden ontmoeten. Ze delen een belangstelling voor dezelfde bestemming en brengen meerdere dagen met elkaar door.

Voor jongvolwassenen die graag nieuwe contacten opdoen, kan dat een extra reden zijn om voor een georganiseerde groepsreis te kiezen.

Over Simi Reizen

Simi Reizen is een Nederlandse reisorganisatie voor groepsreizen met jongeren en jongvolwassenen. De organisatie biedt actieve vakanties en groepsrondreizen in Europa, Azië, Afrika en Amerika. Simi werkt met leeftijdsindelingen per vertrekdatum, waaronder 18–24, 23–29, 18–32 en 28–38 jaar. Minimaal 70% van de reizigers boekt zonder eigen reisgenoot. De reisprogramma’s bevatten vooraf geregelde accommodaties, vervoer en verschillende activiteiten. De precieze inhoud verschilt per bestemming.