Squash: De bal is altijd rond Met squashen kan alles gebeuren. Je hebt altijd verschillende tegenstanders en daarnaast zijn er vier muren waar je tegenaan kan spelen. Daarbij wordt er te allen tijden gespeeld met een ronde bal. Dit maakt dat de sport zeer onvoorspelbaar is en dat er daadwerkelijk alles kan gebeuren tijdens een…
De term dumbbell afkomstig uit de 18e eeuw, waar men waarschijnlijk al oefende op een apparaat voor het luiden van kerkklokken maar dan zonder geluid. Vandaar het woord dumb bell(stomme bel). Door de oude Grieken werden ook al halters(halteres) gebruikt als hulpmiddel bij het verspringen. De dumbbell zoals we hem tegenwoordig kennen is niet…
Gelukkig Fit worden? Tai Chi Apeldoorn de Bron van Geluk Elk jaar is het gelukkig nieuwjaar, elke dag is gelukkig nieuw dag. Goede voornemens per jaar of per dag zijn vaak dingen waar je jezelf niet aan houd. We weten allemaal dat sport en bewegen erg belangrijk is om gezond en fit te blijven….
Ben jij op zoek naar een goede en betrouwbare plek in de omgeving van Ede waar jij in alle rust en met de juiste begeleiding kunt gaan fitnessen? Dan hoeft u vanaf dit moment niet meer verder te zoeken naar een andere sportschool, want bij ons bent u namelijk aan het juiste adres voor het…
De ene wandelschoen is de andere niet. Er zijn veel typen wandelschoeisel op de markt. De types onderscheiden we in geletterde categoriën. De letters lopen van A t/m D. Sommige merken hebben ook nog tussenliggende categoriën uitgebracht, wat de keuze nog lastiger kan maken. Hieronder leggen we de verschillende typen wandelschoenen uit, en welke merken…
De sport beha heeft een nogal suf imago. Het ziet er niet mooi uit en heeft een saai uiterlijk. Toch weet u dat het wel prettiger is om met een sport beha te sporten. Deze biedt u namelijk veel meer ondersteuning. Veel vrouwen vinden het echter belangrijk om er niet alleen in het dagelijks leven,…
Tennis is een hele goed sport voor je gezondheid, het heeft allerlei voordelen voor je lichaam zoals minder kans op hart- en vaatziekten en botontkalking. Maar bij tennissen worden er ook veel krachten op je lichaam uitgeoefend. Denk bijvoorbeeld al aan de sprong die je maakt bij het smashen, de voeten vangen bij landing een…
Een samengestelde wedstrijd rijden met je paard Wanneer je concoursen en wedstrijden wilt gaan rijden met je paard of pony, zijn er een aantal dingen waar je op moet letten. Er zijn veel regels en voorwaarden waar je aan moet voldoen wil je mee doen aan een wedstrijd. Wat de regels zijn en…
Kun je met trainen op een crosstrainer van die zwembandjes afkomen? De crosstrainer is een zeer handig fitnessapparaat – je krijgt een geweldige workout, zelfs als het warm en ellendig buiten is. Crosstrainers worden voornamelijk gebruikt om het cardiovasculaire systeem te trainen, maar ze kunnen ook nuttig zijn voor de spierversterking, aangezien je een hoge…
Vroeger was ik altijd echt een sportfanaat. Ik was altijd bezig met sporten en vroeger was dan mijn favoriete vak op school ook gym. Buiten school deed ik ook veel aan sport. Ik zat op voetbal en op tennis. Voetbal deed ik 2 keer in de week en tennis 1 keer in de week. Als…