Ik sport al enkele jaren met veel plezier op het voetbalveld. Omdat ik een verdediger ben wilde ik ook gaan werken aan een sterker lichaam. Dit zou mij zeker weten verder helpen bij de duels op het veld. Daarom ben ik naast het voetballen gestart met het trainen in een sportschool. In het begin was…
In het algemeen zijn steroïden chemische verbindingen die een gemeenschappelijke structuur hebben. Er zijn vele soorten steroïden; anabole steroïden zijn slechts een van de vele die een rol spelen in je lichaam. Wanneer je anabole steroïden neemt, breekt je lichaam de steroïden in moleculen die in je cellen kunnen overgaan. Daar binden de steroïde moleculen…
Wanneer je een SUP Board wilt kopen is belangrijk om stil te staan bij de afmetingen die het beste bij jou passen. Uiteraard speelt jouw lengte en gewicht een belangrijke rol bij het kiezen van je SUP Board. Een te klein Board biedt minder stabiliteit bieden, maar een te groot board maakt weer dat je…
Squash: De bal is altijd rond Met squashen kan alles gebeuren. Je hebt altijd verschillende tegenstanders en daarnaast zijn er vier muren waar je tegenaan kan spelen. Daarbij wordt er te allen tijden gespeeld met een ronde bal. Dit maakt dat de sport zeer onvoorspelbaar is en dat er daadwerkelijk alles kan gebeuren tijdens een…
De term dumbbell afkomstig uit de 18e eeuw, waar men waarschijnlijk al oefende op een apparaat voor het luiden van kerkklokken maar dan zonder geluid. Vandaar het woord dumb bell(stomme bel). Door de oude Grieken werden ook al halters(halteres) gebruikt als hulpmiddel bij het verspringen. De dumbbell zoals we hem tegenwoordig kennen is niet…
Gelukkig Fit worden? Tai Chi Apeldoorn de Bron van Geluk Elk jaar is het gelukkig nieuwjaar, elke dag is gelukkig nieuw dag. Goede voornemens per jaar of per dag zijn vaak dingen waar je jezelf niet aan houd. We weten allemaal dat sport en bewegen erg belangrijk is om gezond en fit te blijven….
Ben jij op zoek naar een goede en betrouwbare plek in de omgeving van Ede waar jij in alle rust en met de juiste begeleiding kunt gaan fitnessen? Dan hoeft u vanaf dit moment niet meer verder te zoeken naar een andere sportschool, want bij ons bent u namelijk aan het juiste adres voor het…
De ene wandelschoen is de andere niet. Er zijn veel typen wandelschoeisel op de markt. De types onderscheiden we in geletterde categoriën. De letters lopen van A t/m D. Sommige merken hebben ook nog tussenliggende categoriën uitgebracht, wat de keuze nog lastiger kan maken. Hieronder leggen we de verschillende typen wandelschoenen uit, en welke merken…
De sport beha heeft een nogal suf imago. Het ziet er niet mooi uit en heeft een saai uiterlijk. Toch weet u dat het wel prettiger is om met een sport beha te sporten. Deze biedt u namelijk veel meer ondersteuning. Veel vrouwen vinden het echter belangrijk om er niet alleen in het dagelijks leven,…
Tennis is een hele goed sport voor je gezondheid, het heeft allerlei voordelen voor je lichaam zoals minder kans op hart- en vaatziekten en botontkalking. Maar bij tennissen worden er ook veel krachten op je lichaam uitgeoefend. Denk bijvoorbeeld al aan de sprong die je maakt bij het smashen, de voeten vangen bij landing een…